Telefoncoaching

Telefoncoaching

Det kan bruges til at håndtere mere akutte situationer, eller hvis du ikke bor tæt på København.

Telefoncoaching er coaching samtaler over telefonen, det tager ca. 1. time, og kan være nyttigt til bl.a. akutte situationer. Jeg foretrækker at mødes, men ellers er det et godt alternativ. Forestil dig at du står i lufthavnen og panikker over at skulle flyve? Så har du ikke brug for at ringe til en ven, der siger “bare tag dig sammen”…for faktum er din mavefornemmelse er, at du har en fobi mod at flyve.

I Coaching bruger vi fobi teknikker mod angst mod en fobi. Fx Edderkop fobi. Det kan også være en frygt for fugle, hunde, katte.

Telefoncoaching til akut hjælp til at håndtere en “nu og her” krise.

I akutte situationer kan det være svært at få hjælp, hvis man føler sig helt alene i en situation. Alene det at tale med et andet menneske kan være forløsende. Derfor er telefoncoaching et nyttigt redskab. Nogle situationer kan vi føle bliver pinligt at dele med andre. Især hvis vi ikke møder den forståelse, vi har behov for. Nogle cases kan ikke forløses på en coaching samtale. Andre coaching samtaler kan faktisk flytte bjerge på 1,5 time.

Telefoncoaching kan give dig afklaring og ro, så hvornår er det akut?

  • Når du føler dig ensom, og har brug for hjælp til at stoppe tanke forvirring ( indenfor 3 dage)
  • Hjælp jeg er blevet fyret, og har brug for at tale med nogen inden for 1 -2 dage.
  • Styrkelse af en stress håndtering. Det er akut, når du panikker, fordi du bliver nødt til at sygemelde dig.
  • Du er nervøs inden en jobsamtale og har brug for at tale det igennem med en ekstern. 1-  2 dage inden.
  • Få hjælp til at afklare et valg mellem det ene eller det andet.
  • Afklaring i forbindelse med job, uddannelse og karriere
  • Styrk dit selvværd med en boosting samtale
  • Mønsterbrydning, herunder rygestop, crawing, dårlige vaner. (Det tager 3-4 uger, og er ikke akut.)
  • Nå dine ønskede mål
  • Du har en drøm i maven og vil gerne tænke den til ende. ( p.s. Det er ikke akut , men mest hvis du bor langt væk :  )
  • Du er bange for at flyve, og står i lufthavnen med en knude i maven. (Book tid til fobi teknik i ugerne inden)

Sådan booker du tid til akut coaching.

SMS Mette på tlf. 4268 0900. Skriv: Akut telefoncoaching vedr.: din udfordring. Dit navn og dit tlf.nr.
Respekter nattens søvn, der besvarer jeg ikke henvendelser. :  )
Læs mere om betaling og booking her.

Grundlæggende blokerende tanker og følelser er lig med blokerende handlingsmuligheder.

Langsigtede mål kræver, at du tager ansvar for dit liv og dine ønsker. Hvis du er uafklaret, må du gå ind i et aktiv forløb for at få indsigt i, hvad der blokere dig i at leve livet på din måde. Måske mangler du kærlighed eller anerkendelse i dit liv. En manglende grundlæggende værdi i dit liv, kan fundamentalt påvirke dit liv. Her vil jeg anbefale dig at deltage på mit personlige udviklingsforløb.

Tanker og fobier og forhindrende tanker

Ved at bruge NLP baserede teknikker kan du få hjælp til at ændre blokerende tanker, der kan virke som stopklods i dit liv. Vaner og mønstre vi gør i vores hverdag, er trygge måder at handle på, som din underbevidsthed er blevet ekspert i at holde fast i. Et eksempel på en blokering kan være, at du kan have oplevet en situation i dit liv, som du ikke selv var herre over, og den kan overskygge enhver tanke, der kan fremme din situation i fremtiden. Prøv at forestille dig, at du bruger den samme energi til at komme videre?
Du kan også prøve at deltage på et forløb i mit galleri, hvor vi arbejder med personlig udvikling og farver.

Det er gratis at få en indledende snak om dit problem og helt fortroligt. Kun personlige henvendelse hos Mette Tlf. 42680900.

Telefoncoaching
Telefoncoaching er coaching samtaler over telefonen.  Jeg kan coache i Dragør eller i København.